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La receta para el estrés - Neurociencia

Continuando con el tema del estrés del que hablamos la vez pasada, aquí les comparto un un video del señor Punset en donde nos brinda una receta para el estrés desde la Neurociencia.


Esto cita la descripción del video:

Solemos pensar que el estrés es malo, "pero sin él no estaríamos vivos", comenta la neurocientífica canadiense Sonia Lupien, fundadora del Centre for Studies on Human Stress en el Douglas Hospital de Montreal, Canadá. Surgió como un mecanismo para sobrevivir en situaciones extremas y hoy, con un entorno muy distinto al de nuestros antepasados, sigue siendo muy importante.

 


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